ترب سفید

0 سفارش
#148
instock

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان ترب سفید
نوع محصول ترب سفید از خانواده سبزیجات دارای غده
اقلیم محصول ترب سفید در هر خاکی قابل کشت است ولی باید هوای محل کاشت ترب سفید خنک باشد.ترب سفید سبزی فصل خنک است و در هوای گرم دوام نمی آورد.
فصل برداشت فصل برداشت ترب سفید بستگی به تاریخ و زمان کاشت بذر آن دارد. به صورت کلی ۲۵-۱۸ روز بعد از کاشت بذر، ترب سفید قابل برداشت کردن است.
نوع نگهداری در ابتدا، هنگام خرید کردن باید ترب هایی که دارای برگ های سبز و ریشه های سفتی هستند را انتخاب کنید. بهترین شرایط برای نگهداری ترب سفید این است که برگ های آن را جدا کرده و ترب ها را درون کیسه فریزر در داخل یخچال نگهداری کرد.

نکته مهم این است که هرگز ترب سفید را با برگ نگهداری نکنید چون برگ ها رطوبت مورد نیاز خود را از ریشه می کیرند و در این صورت ترب تازه نمی ماند.

 

ترب سفید در زبان ژاپنی به معنای ریشه برگ است که اشکال آن از نظر درازی و قطر با هم فرق می کنند؛ همچنین رنگ پوست ترب سفید به غیر از سفید ممکن است به رنگ های زرد، بنفش و قرمزباشد.

ترب سفید سرشار از ویتامین B است به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که بی اشتها هستند توصیه می شود.ترب سفید علاوه بر ویتامین های گروه A، Bو Cمقادیر زیادی املاح آهن، فسفر و کلسیم را نیز دارا می باشد،  کالری کمی دارد و در صورتی که میل شود به هضم غذا سرعت می بخشد که به این دلایل مورد توجه پزشکان تغذیه برای کاهش وزن قرار گرفته است.

معمولا ترب سفید در آشپزی به صورت خام مورد استفاده قرار می گیرد، و کدبانوهای ایرانی اگر تمایل به نگهداری برای طولانی مدت داشته باشند این سبزی را به صورت خشک شده و یا ترشی در می آورند و نگهداری می کنند.

ترب سفید از بین برنده سنگهای کیسه صفرا است و آب ترب هم در پاک سازی سموم از بدن، معده و روده کمک کننده خوبی است. تقویت کننده دستگاه تنفسی و درمان کننده انواع آلرژی هاست.

ترب سفید، انواع اختلالات پوستی مانند خشکی، اگزما، جوش و ترک خوردگی پوست را به خوبی برطرف می کند؛ همچنین این گیاه پیشگیری کننده از سرطان روده است.

نکته قابل توجه درباره مصرف ترب این است که هیچ گاه ترب قاچ کرده را در هوای آزاد نگذارید چون با این کار کلیه آنزیم های موجود در ترب سفید از بین می رود. خلاصه این که  این سبزی پر خاصیت یک دکتر تمام عیار است.

فروشگاه آنلاین میوه و تره بار میوه نو امکان خرید آنلاین میوه و تره بار ، خرید میوه مجلسی ، خرید انواع دیگرصیفی جات و سبزیجات از جمله ترب سفید  را برای شما فراهم کرده است.

جدول ارزش غذایی  در هر ۱۰۰ گرم
فیبر ۱٫۶    گرم
کربوهیدرات  ۴٫۱      گرم
کلسیم ۲۷     میلی گرم
پروتئین ۰٫۶     گرم
آهن ۰٫۴    میلی گرم
فسفر ۲۳      میلی گرم
سدیم ۲۱      میلی گرم
پتاسیم ۲۲۷    میلی گرم
روی ۰٫۱۵   میلی گرم
منگنز ۰٫۰۳۸  میلی گرم
ویتامین A  ۳٫۱۳  میلی گرم
منیزیم ۱۶      میلی گرم
ویتامین B9 ۲۸      میلی گرم
ویتامینB5 ۰٫۱۳۸ میلی گرم
ویتامین C ۲۲      میلی گرم
ویتامینB1 ۰٫۰۲  میلی گرم

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ترب سفید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کاهو سالادی

3,200 تومان
(0s)

پیاز قرمز

3,500 تومان
(0s)

کدو حلوایی

3,200 تومان
(0s)

پیاز زرد

2,400 تومان
(0s)
بالا