شلغم

2 سفارش
#141
instock
3,000 تومان

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان شلغم
نوع محصول شلغم از خانواده صیفی جات با طبیعت گرم برای فصل سرد
اقلیم محصول گیاه شلغم خودش را با هر نوع آب و هوایی سازگاری نشان می دهد اما بهترین شرایط دمای متوسط و رطوبت نسبی زیاد است از آن جا که شلغم محصول فصل خنک سال است نسبت به یخبندان تا حدودی مقاوم ولی نسبت به سرما حساس است.منطقه خورو بیابانک سطح وسیعی از کشت شلغم را دارا است.
فصل برداشت با توجه به این که شلغم یک سبزی برای فصل سرد سال است بهترین زمان برای برداشت آن اواخر شهریور ماه است و در ابتدای پاییز است.
نوع نگهداری اگر قسمت های هوایی شلغم را جدا کنید و در جایی خنک و تاریک قرار دهید تا چهار ماه هم می شود شلغم را نگه داشت.در قسمت جا میوه ای یخچال هم تا دو هفته می توان شلغم را نگه داری کرد.

شلغم، این سبزی پر خاصیت، در رنگ های سفید با لکه های صورتی، بنفش، زرد و گلی وجود دارد. شلغم اصالتا بومی غرب آسیاست و در قدیم به جای سیب زمینی خوراک اصلی مردم اروپا بوده است.

در طب سنتی، شلغم به عنوان تصفیه کننده قوی خون نام برده شده است، همچنین گفته شده است که خوردن شلغم انرژی را بالا برده و سلامت خون را تضمین می کند.شلغم سرشار از ویتامین C بوده و به منظور جبران کمبود این ویتامین در بدن یا پاکسازی پوست مصرف آن توصیه می شود.

شلغم به علت دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی بالا به عنوان یک سبزی با ارزش؛ دارای خواص ضد سرطانی، ضد میکروبی و ضد التهابی می باشد. محافظت کننده خوبی برای کبد است و در درمان کورک ها مورد استفاده قرار می گیرد.شلغم ملین و مقوی معده است و باعث افزایش قدرت بینایی می شود.

این سبزی خوش رنگ مسکن است و دردهای ناشی از مشکلات تنفسی را کاهش می دهد.به دلیل بالا بودن املاح کلسیم و پتاسیم در این گیاه با مصرف کردنش علاوه بر این که سلامت و رشد استخوان ها تضمین می شود؛ از مبتلا شدن به پوکی استخوان نیز جلوگیری می شود.

شلغم خاصیت ضد پیری و شاداب کنندگی پوست را دارد. به دلیل وجود بتاکارتن و ویتامین C در شلغم، به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده است و سبب افزایش قدرت و سلامت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین به خاطر خاصیت ضد میکروبی اش بهترین داروی سرماخوردگی به حساب می آید.

افرادی که در رژیم لاغری هستند از این سبزی می توانند استفاده کنند به این دلیل که شلغم درای فیبر است و می تواند به عنوان یک پر کننده معده مورد استفاده قرار گیرد.

فروشگاه آنلاین میوه و تره بار میوه نو امکان خرید آنلاین میوه و تره بار ، خرید میوه مجلسی و انواع دیگر صیفی جات و سبزیجات از جمله لبو را برای شما فراهم کرده است.

 

جدول ارزش غذایی  در هر ۱۰۰ گرم
آب ۷٫۹۲    گرم
کربوهیدرات  ۶٫۴    گرم
کلسیم ۱۶۸ میلی گرم
پروتئین ۱      گرم
فیبر ۱     گرم
ویتامین C ۴۷   میلی گرم
سدیم ۷۸   میلی گرم
پتاسیم ۴۲۰  میلی گرم
بتاکارتن ۱۳۳۰ میلی گرم
آهن ۶٫۲   میلی گرم
فسفر ۵۲    میلی گرم
ویتامین B1 ۰٫۱  میلی گرم
ویتامین B2 ۰٫۱۸ میلی گرم
ویتامین B3 ۰٫۷  میلی گرم

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “شلغم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کلم بروکلی

6,700 تومان
(0s)

فلفل دلمه ای سبز

3,500 تومان
(0s)

لوبیا سبز

5,500 تومان
(0s)

پیاز سفید

2,500 تومان
(0s)

پیاز زرد

2,500 تومان
(0s)
بالا