کاهوی چینی

3 سفارش
#
instock

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان کاهوی چینی
نوع محصول کاهوی چینی. این مدل کاهو در سال های اخیر در کشور ما زیاد شده است.
اقلیم محصول یک گیاه بادوام یک ساله است، در شرایط سخت آب  هوایی نیز می تواند سبز شود. حتی در زمستان در زیر پوششی از کاه باقی می ماند.
فصل برداشت در تمام طول سال قابل کشت بوده و بسته به شرایط محیط، مدت کوتاهی بعد قابل برداشت است.
نوع نگهداری بهترین روش این است که در یک حوله کاغذی یا پارچه ای مناسب پیچید و داخل کیسه فریزر در یخچال نگه داشت. به این صورت هفته ها تازه باقی می ماند. کاهوی شسته شده و خشک شده را نیز می توان در کیسه های پلاستیکی محفوظ از هوا بسته بندی کرد و یک هفته در یخچال قرار داد.

اگر سری به وبلاگ ما بزنید، می توانید مطالبی را که در ارتباط با کاهو و انواع آن برای شما منتشر کرده ایم، مطالعه کنید. در این مقاله قصد داریم تا برخی خواص کاهوی چینی یا کلم پیچ را برای شما معرفی کنیم.

می توانید به قسمت ثبت سفارش سایت ما مراجعه کرده و خیلی ساده، محصول مورد نظرتان را انتخاب کرده و به صورت آنلاین سفارش دهید. ما این امکان را فراهم کرده ایم که مرغوب ترین و مجلسی ترین میوه ها و سبزی ها و حتی صیفی جات را بتوانید به صورت اینترنتی خرید کنید.

کاهوی چینی یا کلم پیچ، چند سالی است که در کشور ما زیاد شده است. این مدل کاهو بسیار ترد و خوش طمع است و رنگ روشنی دارد. این کاهو نیز به مانند انواع دیگر خانواده خود، سرشار از آب است.

حتما می دانید که کاهو میزان بسیار ناچیزی کالری دارد، اما بد نیست این را نیز بدانید که همین گیاه مقدار زیادی مواد غذایی گیاهی دارد که برای سلامتی و پیشگیری از بیماری ها بسیار مفید است.

همانطور که در جدول فوق مشاهده می کنید، ویتامین های موجود در کاهو بسیار فراوان است. برگ های تازه این گیاه منبع فوق العاده ای برای ویتامین A است، و ۱۰۰ گرم از آن می تواند ۲۴۷ درصد از ویتامین A روزانه را تامین کند. حتما می دانید که این ویتامین برای سلامتی پوست و بینایی چقدر مفید است. شاید از خواص ضد سرطانی کاهو پیش از این نیز زیاد شنیده باشید، اما به دلیل اهمیت موضوع یکبار دیگر نیز اینجا بیان می کنیم، این گیاه خوشمزه، مانع از ایجاد سرطان حفره دهان و همینطور ریه می شود.

ویتامین K در متابولیسم استخوان ها نقش بالقوه و حیاتی دارد، و می تواند از طریق ترویج فعالیت استروفیک داخل سلول های استخوان، توده استخوانی را افزایش دهد. این ویتامین برای مقابله با بیماری ها و آسیب های مغزی نیز بسیار مفید است، و کاهو میزان قابل توجهی از این ویتامین را داراست.

اطلاعات مشابه بیشتر را در رابطه با این خانواده می توانید از اینجا پیدا کنید.

جدول ارزش غذایی  در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۵۵ کیلوژول
کربوهیدرات ۲٫۳۳ گرم
قندها ۰٫۹۴ گرم
چربی ۰٫۲۲ گرم
پروتئین ۱٫۳۵ گرم
آب ۹۵٫۶۳ گرم
ویتامین A ۱۶۶ میکروگرم
B6 ۰٫۰۸۲ میلی گرم
بتاکاروتن ۱۹۸۷ میکروگرم
B1 ۰٫۰۵۷ میلی گرم
B2 ۰٫۰۶۲ میلی گرم
اسیدفولیک ۷۳ میگروگرم
ویتامین C ۳٫۷ میلی گرم
ویتامین E ۰٫۱۸ میلی گرم
ویتامین K ۱۰۲٫۳میلی گرم
کلسیم ۳۵ میلی گرم
آهن ۱٫۲۴ میلی گرم
منیزیم ۱۳ میلی گرم
پتاسیم ۲۳۸ میلی گرم
سدیم ۵ میلی گرم
روی ۰٫۲ میلی گرم

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کاهوی چینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کرفس

2,500 تومان
(0s)

کاهو سالادی

2,100 تومان
(0s)

ترب سفید

2,500 تومان
(0s)

پیاز قرمز

3,500 تومان
(0s)
بالا