کلم قرمز

1 سفارش
#155
instock
2,400 تومان

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان کلم قرمز
نوع محصول کلم قرمز از دسته صیفی جات
اقلیم محصول کلم قرمز دوست دار آب و هوای معتدل است. در دمای بالاتر از ۲۵ درجه اصلا نمی تواند مراحل تکامل را پشت سر بگذارد. به طور کلی مناطق معتدل با بارش زیاد باران بهترین شرایط را برای کاشت کلم دارند.
فصل برداشت فصل برداشت در کلم قرمز بستگی به زمان کاشت و همین طور نوع تابستانه یا زمستانه بودن آن دارد.
نوع نگهداری کلم قرمز را فقط هنگام مصرف کردن بشویید و هیچ گاه آن را نصف کرده نخرید چون تمام ویتامین C موجود در کلم به محض بریدن از بین می رود.برای نگهداری کردن از آن بهتراست کلم را نشسته درون پلاستیک گذاشته و در یخچال قرار دهید.در این صورت تا دو هفته می توانید آن را تازه نگه دارید.

کلم قرمز سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های طبیعی است. محققان به این نتیجه رسیدند که کلم قرمز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا چهارده درصد کاهش می دهد. رنگ دانه های قرمز رنگ موجود در کلم، میزان قند خون را کاهش داده و تولید انسولین خون را افزایش می دهد.

کلم قرمز در درمان بیماری های رماتیسم، سیاتیک، برونشیت و مسدود شدن رگ ها موثر است و آب کلم قرمز هم عفونت های ناشی از قارچ را درمان می کند.

در بین خانواده کلم ها، کلم قرمز از همه هم نوعان خود بیشترین میزان ویتامین C را دارا است از این رو دارای آنتی اکسیدان های زیادی هست و تقویت کننده سیستم ایمنی هم به حساب می آید.

برای این که در هنگام مصرف رنگ زیبای قرمز در کلم قرمز تغییر نکند کافی است کمی سرکه به آن اضاف کنید. مناسب ترین ظرف برای پختن کلم قرمز، ظرف استیل است زیرا در این ظرف ویتامین ها و مواد با ارزش کلم حفظ می شود. ویتامین K موجود در کلم قرمز، از رقیق شدن خون جلوگیری کرده و اسید لاکتیک موجود در کلم سبب ضد عفونی شدن روده می شود. کلم قرمز باعث تقویت چشم و برطرف شدن بیماری های چشمی می شود.

چینی ها برگ های کلم را خشک می کنند و در زمستان آن را به سوپ های خود اضاف می کنند و معتقدند با این کار کمبود ویتامین های بدن خود را جبران می کنند. برای این که کلم قرمز ترد تری داشته باشید کافی است کلم قرمز را خرد کرده و در ظرفی بریزید و روی آن را دو قاشق روغن زیتون بدون بو بریزید، یک ساعت صبر کنید و بعد کلم قرمز خوشمزه و ترد را نوش جان کنید.

فروشگاه آنلاین میوه و تره بار میوه نو امکان خرید آنلاین میوه و تره بار ، خرید میوه مجلسی ، خرید انواع دیگرصیفی جات و سبزیجات از جمله کلم قرمز  را برای شما فراهم کرده است.

جدول ارزش غذایی  در هر ۱۰۰ گرم
فیبر ۳         گرم
فولات ۳۰       گرم
پروتئین ۱٫۵    میلی گرم
فسفر ۴۴      میلی گرم
پتاسیم ۱۴۵    میلی گرم
کلسیم ۴۶٫۵۰  میلی گرم
منگنز ۰٫۱۸    میلی گرم
منیزیم ۱۲۰۰    میلی گرم
ویتامینB1 ۰٫۰۹    میلی گرم
ویتامینC ۳۰٫۱۵   میلی گرم
ویتامین K ۷۳٫۵    میکروگرم
ویتامین A ۱۹۸     واحد

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کلم قرمز”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کلم سفید

1,400 تومان
(0s)

لوبیا سبز

5,500 تومان
(0s)

لبو

3,000 تومان
(0s)

پیاز قرمز

3,500 تومان
(0s)

کدو حلوایی

2,500 تومان
(0s)
بالا