کلم قمری

9 سفارش
#156
instock
5,000 تومان

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان کلم قمری
نوع محصول کلم قمری از خانواده کلم ها و از دسته  صیفی جات
اقلیم محصول این گیاه بومی سواحل مدیترانه است.
فصل برداشت بهترین زمان برای برداشت کلم قمری ۲ ماه بعد از نشاء در زمین اصلی است.
نوع نگهداری برای کوتاه مدت می توان برگ های کلم قمری گرفت و کلم را داخل پارچه ای تمیز گذاشت و در یخچال نگهداری کرد. در صورت تمایل به نگهداری برای طولانی مدت می توان کلم را خلال کرده، سرخ کنید و بعد کلم های سرخ شده را فریز کنید در این صورت تا ۳ ماه می توان کلم ها را تازه نگه داشت.

کلم قمری، را به صورت پخته در غذاها مصرف می کنند و به دلیل سفت و دیر هضم بودن نمی توان آن را خام مصرف کرد . این گیاه به نام های کلم سر ، کلم چهل روزه نیز خوانده می شود و در ایران سطح زیادی از زمین های کشاورزی زیر کشت کلم قمری است.

کلم قمری انواع گوناگونی دارد که عبارتند از:

کلم سفید

کلم پیش رس

کلم بنفش

کلم قمری بسیاری از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی مرهمی عالی برای بهبود زخم ها به حساب می آید. استفاده از کلم قمری به پیشگیری از سرطان، پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهابی و کمک به درمان سوء هاضمه مؤثر است.

برگ‌های کلم قمری خوراکی  هستند و حاوی آهن فراوانی هستند که  می‌توان برگ ها را به سالاد اضافه کرد با سس خردل نوش جان کرد.

این کلم یک منبع غنی از فیبر است که برای سیستم گوارش بسیار مفید است. به علت داشتن مقدار کمى ارسنیک مقوى اعصاب بوده و رعشه و لرزش را از بین مى برد؛ همچنین از ابتلا به مرض جذام  پیشگیرى مى کند.کلم قمری، مقوى قوه بینائى وخواب آور است، صدا را باز مى کند ، برگهاى کلم چنانچه خام خورده شود ورم طحال را از بین می برد. در کلم قمری آنزیمى وجود دارد که براى رفع کردن ورم روده بسیار مفید است.

با خوردن کلم قمری دیگر با کم خونی خداحافظی کنید، کلم قمری سرشار از ویتامینC، بتاکاروتن و آهن است که  همین امر سبب تولید گلبول‌های قرمز بیشتری می شود. برای همین هم می تواند با کم خونی مقابله کند.

کلم قمری وظیفه درمان بیماری هایی همچون یبوست، زخم معده، آرتروز، برونشیت، سرطان و غیره را بر عهده دارد.

نکته مهمی که برای انتخاب و خرید کلم قمری باید رعایت شود این است که، هرگز کلم قمری های خیلی بزرگ را انتخاب نکنید این کلم ها در اصطلاح ریشه هستند و اصلا قابل مصرف نیستند. کلم هایی مناسب هستند که برگ های تازه و سبز و پوستی روشن و بدون لکه داشته باشد.

فروشگاه آنلاین میوه و تره بار میوه نو امکان خرید آنلاین میوه و تره بار ، خرید میوه مجلسی ، خرید انواع دیگرصیفی جات و سبزیجات از جمله کلم قمری  را برای شما فراهم کرده است.

 

جدول ارزش غذایی  در هر ۱۰۰ گرم
فیبر ۳٫۶       گرم
آهن ۰٫۴       گرم
پروتئین ۱٫۶    میلی گرم
فسفر ۴۶      میلی گرم
پتاسیم ۳۵۰    میلی گرم
منگنز ۰٫۱۳۹ میلی گرم
سدیم ۲۰      میلی گرم
کربوهیدرات ۶٫۲    میلی گرم
چربی ۰٫۱     گرم
ویتامینB1 ۰٫۵    میلی گرم
ویتامینB2 ۰٫۰۲ میلی گرم
ویتامینB3 ۰٫۴ میلی گرم

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کلم قمری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کلم سفید

1,400 تومان
(0s)

فلفل دلمه ای سبز

2,500 تومان
(0s)

لوبیا سبز

4,800 تومان
(0s)

پیاز سفید

2,200 تومان
(0s)
بالا