گوجه فرنگی بوته ای

14 سفارش
#
instock
2,900 تومان

لطفا برای خرید ابتدا یک کیفیت از محصول را انتخاب کنید.

پاک کردن انتخاب

توضیحات محصول

عنوان گوجه فرنگی بوته ای
نوع محصول گوجه فرنگی، یک میوه سرخ رنگ و آبدار.
اقلیم محصول گوجه فرنگی تقریبا همه جا قابل کشت و پرورش است. در مناطقی که آب و هوای معتدل و آفتابی و کمی خشک دارند، بایستی رطوبت خاک را حفظ کرد. درجه حرارت مناسب برای کشت، بین ۲۰ تا ۳۵ درجه است.
فصل برداشت معمولا در فصل پاییز که امکان سرمازدگی بوته ها وجود دارد، میوه های کال را چیده و انبار می کنند.
نوع نگهداری معمولا در دمای اتاق و در جای تاریک نگه داری می شود. عمر مفید آن ۳ تا ۴ وز است.

گوجه فرنگی بوته ای در سبد غذایی ما جایگاه ویژه ای دارد. تقریبا در تمام مناطق ایران، یکی از اجزای اصلی خیلی از غذاها، گوجه است.

همه ما می دانیم که مصرف میوه و سبزیجات، چقدر برای سلامتی و شادابی پوست و مو مفید است. به این موارد، افزایش انرژی و کاهش وزن را نیز اضافه کنید. مصرف زیاد میوه و سبزی، خطر ابتلا به چاقی و به دنبال آن دیابت و بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد.

از جمله مواردی که باید در ارتباط با گوجه بدانید، وجود ویتامین ث و آنتی اکسیدان های آن است. احتمالا راجع به این موارد زیاد شنیده اید، اما باید اهمیت آن را جدی بگیرید، چرا که عامل اصلی مبارزه با انواع سرطان، همین مواد هستند؛ ازجمله سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ. اگر به جزییات و تاثیرات این میوه بر سلامتی توجه کنید، حتما هرچه سریع تر به سراغ آن می روید و یا اینکه آن را به سبد غذایی خانواده خود اضافه می کنید.

گوجه فرنگی در درمان یبوست نیز مفید است، چرا که میزان فیبر زیادی دارد و می تواند به هیدراتاسیون و اجابت مزاج کمک کند. چیز دیگری که ممکن است راجع به گوجه نشنیده باشید، ارتباط آن با سلامتی چشم است، و این بدلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی این میوه است.

مصرف فولیک اسید قبل و در دوران بارداری، برای حفاظت از نقص لوله عصبی نوزادان ضروری است، و گوجه فرنگی نیز سرشار از فولیک اسید است. همین ماده می تواند خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش دهد، چرا حالت روحی و روانی را متعادل می کند، و برنامه خواب و اشتها را تنظیم می کند.

 

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۷۴ کیلوژول
کربوهیدرات ۳۹ گرم
قندها ۲٫۶ گرم
فیبر ۱٫۲ گرم
چربی ۰٫۲ گرم
پروتئین ۰٫۹ گرم
آب ۹۴٫۵ گرم
ویتامین آی ۴۲ میکروگرم
بتاکاروتن ۴۴۹ میکروگرم
لوتئین ۱۲۳ میکروگرم
B1 ۰٫۰۳۷ میلی گرم
B3 ۰٫۵۹۴ میلی گرم
B6 ۰٫۰۸ میلی گرم
ویتامین C ۱۴ میلی گرم
ویتامین E ۰٫۵۴ میلی گرم
ویتامین K ۷٫۹ میلی گرم
منیزیم ۱۱ میلی گرم
منگنز ۰٫۱۱۴ میلی گرم
فسفر ۲۴ میلی گرم
پتاسیم ۲۳۷ میلی گرم
لیکوپن ۲۵۷۳ میکروگرم

اطلاعات بیشتر

کیفیت

بالاترین کیفیت, کیفیت متوسط, کیفیت معمولی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گوجه فرنگی بوته ای”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کلم بروکلی

4,000 تومان
(0s)

سیر خشک

7,000 تومان
(0s)

شلغم

3,000 تومان
(0s)

کدو خورشتی

4,200 تومان
(0s)

پیاز قرمز

3,500 تومان
(0s)

پیاز زرد

2,000 تومان
(0s)
بالا